Read online: Oser - Thérapie de la confiance en soi

Oser - Thérapie de la confiance en soi pan Frédéric Fanget

Caractéristiques

• Oser - Thérapie de la confiance en soi
• Frédéric Fanget
• Nb. de pages: 304
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738186140
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2003

Télécharger eBook gratuit

Forum de téléchargement ebook epub Oser - Thérapie de la confiance en soi en francais

Overview

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ?Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité.
Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothé-rapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en ouvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public.

Pdf recommandé: Online Read Ebook The Sandman: Book of Dreams by Neil Gaiman link, Dragon's Crown: Official Artworks by Vanillaware, George Kamitani on Iphone New Format here, PDF [Download] The Monsters Know What They're Doing: Combat Tactics for Dungeon Masters by Keith Ammann here,